Учим английский перед сном

Помните ту привлекательную теорию, что во время сна можно изучить что-либо, даже английский язык? Мол, стоит только включить аудиозапись и слушать его в течение всей ночи. К сожалению, правда более жесткая, и ученые уже давно доказали, что обучение во сне — это только миф.

Однако не надо разочаровываться. Несмотря на то, что обучение во время сна невозможно, сон таки помогает усваивать новую информацию.

Ученые доказали, что сон улучшает умственные способности человека, позволяя ей гораздо легче сохранять новые данные. Даже 90-минутный сон может осуществить настоящее чудо для вашего мозга, позволяя закрепить новую лексику и знания грамматики. Чем больше вы спите, тем больше перезаряжается ваша интеллектуальная сила. Вот так можно отточить языковые навыки во время крепкого сна.

Что же необходимо делать?

Все очень просто — старайтесь перед тем как отправиться в страну Морфея, посмотреть новую лексику (слов 10-15) или почитать правило грамматики. Утром проверьте то, что усвоили перед сном.

Или попробуйте заниматься языком очень интенсивно в течение определенного времени суток. Устройте себе настоящий мозговой штурм. Во время сна усвоенные знания точно отложатся в вашей памяти.

Но не забывайте, что после изучения вам необходимо попробовать использовать усвоенный материал на практике: с преподавателем, с другом, или самостоятельно. Иначе зачем учить язык, если не собираешься им пользоваться?

Итак, если вы действительно хотите учиться во сне, перестаньте засыпать со своим IPod-ом и старайтесь перед сном повторять материал, который хотите знать. Сон введет эту информацию в вашу память.

Учим английский перед сном
4.5 (90%) 2 votes